Loading cart contents...
-
![prehrana_dijeta_figura_anticelulitna-masaza_salon_zagreb_masaza_figura_5]()
Što je uopće zdrava i pravilna prehrana?
Oko te definicije se često vode burne rasprave između zagriženih fanova raznih teorija. Uz stalno bombardiranje novim dijetama, senzacionalističkim naslovima, novim supernamirnicama čudesnog djelovanja i novim tablicama piramide prehrane, čovjek se lako…
-
![kako koristiti foam roller]()
Foam roller, 2. dio – rutina rolanja i što izbjegavati
Pa što ako mi je trebalo pola godine od prvoga dijela o Foam rolleru, pa što! Bolje ikad, nego nikad! 🙂 Ne bi bilo zgorega ponoviti si gradivo za elegantan i razumljiv…
-
![]()
Before/after: Kako izgleda 3 mjeseca nakon što se dogodi ‘klik’ u glavi
Ima 32 godine, dvoje djece – jedno od 4 godine, drugo od 4 mjeseca. Kao i većina žena, u prvoj trudnoći je dobila dosta kila, a kroz porodiljni dopust se taj trend…
-
![foam_roller_figura_masaza_salon_zagreb_masaza]()
Foam roller, 1. dio – kako ga efektivno koristiti
Uvodni tekst za ovaj post je zapravo onaj o (mio)fascijama, pa predlažem i bacanje na njega. Jedino važnije od samog korištenja foam rollera, je način. Smjer rolanja u ovisnosti o položaju mišićnih…
-
![Figura_studio_salon_za_masazu_Zagreb_anticelulitna_masaza_ledja_stopala_lica_nogu_sportska_masaza_popusti_Zagreb_parcijalna_masaza_refleksologija_celulit_miofascije-sto-su-funkcija-i-vaznost]()
(Mio)fascije – što su, funkcija i važnost
Napomena: post sadrži fotografije ljudskih preparata radi boljeg razumijevanja i vizualiziranja fascija. Nisu neukusne i odlično prikazuju dio anatomije o kojem danas pišem. Fotografije su isječci iz serijala Somanautics, s odličnog youtube…
-
![Limfna drenaža vs. ručna masaža - blog - Figura, terapijski i relaksacijski centar, Zagreb, Trešnjevka]()
Limfna drenaža
Ručna vs. aparativna limfna masaža (drenaža) Limfna drenaža relativno je mlada metoda. U usporedbi s klasičnom ručnom masažom, o njoj se mnogo manje zna. Osmislili su je dr. Emil i Estrid Vodder…
-
![Napravite sami: (Anticelulitni) Body scrub u kamenu]()
Napravite sami: (Anticelulitni) Body scrub u kamenu
Što god potiče mikrocirkulaciju kože može se smatrati anticelulitnim proizvodom, a body scrub u kamenu to definitivno je. Nakon uljnog pilinga evo još jedne poslastice za kožu, koja je možda malo više…
-
![Miogeloze - trigger point - miofacijalna terapija - blog - Figura]()
Miogeloze – mit ili stvarnost? Trigger Point i miofascijalna terapija
U moru informacija i dezinformacija kojima smo okruženi, pomalo se zabetonirao pojam miogeloze. Što su zapravo miogeloze – objasnit ćemo u današnjem blogu. Miogeloze su nakupine mliječne kiseline u mišićima koje se…
-
![Figura_studio_salon_za_masazu_Zagreb_anticelulitna_masaza_ledja_stopala_lica_nogu_sportska_masaza_popusti_Zagreb_parcijalna_masaza_refleksologija_celulit_PRVA-MASAZA]()
Kako se odlučiti na prvu masažu i kako maksimalno iskoristiti efekt masaže?
Ovo je tekst namijenjen prvenstveno onima koji se tek odlučuju na svoju prvu masažu, ali i ostalima koji su redoviti na svojim tretmanima – kao podsjetnik. 1. Raspitajte se kod koga idete…
-
![celulit - anticelulitne masaže i limfna drenaža - blog - Figura - terapijski i relaksacijski centar]()
Celulit – otkud, kako s njim i protiv njega?
Celulit je jedna od najgorih noćnih mora većine žena. Groze se skidanja u kupaći kostim i izlaganja vlastitog tijela na plaži. Kako to obično biva, uvijek se sjetimo pozabaviti nekim problemom u…
Loading posts...
Figura, terapijski i relaksacijski centar
vl. Maja Krasić
Milana Ogrizovića 25, Zagreb, Trešnjevka
mob: 095 197 3846