Bol u vratu

bol u vratu, efikasne metode i tehnike za vratobolju, Figura, Zagreb, Trešnjevka

Bol u vratu ili vratobolja drugi je najčešći uzrok mišićno-koštanih bolova nakon križobolje. Češće se pojavljuje kod žena, nego kod muškaraca, uglavnom između 35 i 49 godina. Otežava ili onemogućava pokretljivost vrata. Često se uz nju javljaju glavobolje i migrene.

Najveći problem je što oporavak zna potrajati dosta dugo, ili barem znatno duže od priželjkivanoga. U čak 40% slučajeva vratobolje intenzitet bola je prisutan i nakon godinu dana od početnih simptoma, a u 30% slučajeva stanje prelazi u kronično.

Postavljanjem realnih ciljeva, strpljenjem, dosljednošću u provođenju terapije i povjerenjem u suradnju između terapeuta i pacijenta, oporavak se znatno ubrzava. U cijelu priču treba biti uključena edukacija i informiranje klijenta o problemu, kako bi se vjerojatnost reprize vratobolje smanjila.

Faktori rizika za vratobolju su:

  • sjedilački način života
  • pušenje
  • simptomi depresije i anksioznosti
  • nezadovoljstvo radnim mjestom i poslom.

Problemi koje uzrokuje bol u vratu

Vratobolju je teško ignorirati jer su otežane svakodnevne situacije poput:

  • provjeravanja mrtvog kuta u autu
  • kihanja
  • spavanja na trbuhu
  • opuštanja na kauču
  • igranja s djecom.

Rješenje za vratobolju u Figuri

Pregled fizioterapeuta i konzultacije radimo kako bismo napravili procjenu i analizu trenutačnog stanja. Prikupljamo sve važne informacije stvarajući širu sliku o klijentu i problemu s kojim dolazi.

Određujemo ciljeve i iznosimo očekivanja te kreiramo plan terapije koji uključuje:

  1. manualne tehnike ✔️
  2. terapijske vježbe ✔️
  3. edukaciju ✔️
  4. alate za samopomoć ✔️
  5. jasne upute primjenjive u svakodnevnom životu. ✔️

Cilj je povoljno djelovati na simptome, a primjenom vježbi i jednostavnih uputa i na uzrok problema, uz neizostavnu edukaciju o samom problemu.

Kada klijent zna kakav oporavak može očekivati, što sve utječe na njegovo stanje, kako sam sebi može pomoći, te postoji li potreba za dodatnom intervencijom ili brigom – tada je i oporavak puno efikasniji i brži, a rezultati dugotrajniji.

Vratobolja ometa mnogobrojne aktivnosti, ne osjećamo se opušteno i na taj način negativno utječe na kvalitetu života.

FIGURIN TIM ČINE STRUČNI I VRLO MOTIVIRANI FIZIOTERAPEUTI KRITIČKOG RAZMIŠLJANJA I U KORAKU SA SUVREMENIM SAZNANJIMA.

Pomažemo vam efikasno ukloniti i ili/ublažiti  bol u vratu.

Figurin tim čine stručni i vrlo motivirani fizioterapeuti kritičkog razmišljanja i u koraku sa suvremenim saznanjima.

Edukativni članak o vratobolji možete pronaći ovdje.

Imate li akutnu ili kroničnu bol zbog Vašeg posla, ritma života ili sportske ozljede?

Terapija masažom oporavit će umorne mišiće te osloboditi Vas boli i stresa.